Posts Tagged “Training”

Was man mit einem Ball machen kann

by consta on Februar 26, 2011

Auf einem Ball kann man stehen. Auf einem Ball kann man sitzen. Einen Ball kann man auf dem Kopf halten. Und mit einem Ball kann man Fußball spielen. Also, wenn ich nach all diesen Anstrengungen meine Betzeit um mindestens halbe (…)

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Dran bleiben

by consta on Januar 31, 2011

Ich vermisse jetzt schmerzlich die Zeiten, als ich noch allein und unbekümmert am See skatete. Damals war ich mir sicher, dass ich so richtig cool on Skates bin, dass ich alles kann, und wenn ich bei einem oder anderem Rennen kurz (…)

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Helm schützt

by consta on Oktober 25, 2010

Bin am Sonntag in einen heftigen Hagelschauer rein geradelt. Nur mein lieber Helm hat mich von den blauen Flecken am Stirn bewahrt, und ich bin ihm dafür sehr dankbar. Eigentlich, als ich die dunklen Wolken am Horizont sah, sollte ich (…)

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Hallentraining

by consta on Oktober 11, 2010

Habe das erste Hallentraining nach dem Sommer hinter mir. Toll war’s. Will noch mal.

Eines Abends am See

by consta on Juli 29, 2010

Jedes Meter, das ich im See schwimme, bringt mir neue Erfahrungen. Ich mag es.

Gruppenfahren

by consta on Juli 22, 2010

Habe neulich zusammen mit Düsseldorfer Speedskatern trainiert. Toll war es. Vielen Dank an Frank für die nette Einladung, die Anreise hat sich au jeden Fall gelohnt In einer Gruppe zu skaten macht schon riesig Spaß, ich fange jetzt langsam an, (…)

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Die brennenden Knie

by consta on März 14, 2010

Heute Bekanntschaft mit dem Boden in der Trainingshalle gemacht. Das Treffen war kurz, aber es hat deutliche Spuren hinterlassen. Ich freue mich trotzdem auf baldiges Wiedersehen.

Das erste Mal

by consta on Februar 22, 2010

Gestern konnte ich beim Hallentraining vom Speedies aus Leverkusen mitmachen. Dabei bin ich zum ersten Mal seit dem Köln-Marathon wieder geskatet. Gestern habe ich auch zum ersten Mal seit 15 Jahren Basketball gespielt. Und zum Schluss habe ich zum ersten (…)

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Plyometrie

by consta on Februar 19, 2010

Ich denke, ich habe heute ein Paar Leute im Fitness-Studio mit meinen plyometrischen Übungen leicht irritiert.

Kinder machen nach

by consta on Juli 12, 2009

Heute morgen absolviere ich eine kleine Trainingseinheit zuhause, und dann kommt meine Tochter zu mir: „Papa, ich will das auch machen!“ „Was denn?“ „Nu das, was du gerade machst.“ „Ok, du muss mit einem Bein auf der Gummikissen stehen, das (…)

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